En France, les femmes sont de plus en plus nombreuses à céder à l’appel de la boxe.

Celle-ci ont reconnu à la boxe, le pouvoir de se défouler, de se vider l'esprit et de se dépasser. Boxe peut aussi rimer avec féminité, les femmes l'ont bien compris.

La boxe permet d’apprendre les premiers réflexes de défense, elle est certes un sport de combat, mais avant tout une discipline sportive franche et sincère.

On apprend à bien se positionner face à l’adversaire, et surtout à appréhender l’affrontement. Autrement dit, la boxe féminine aide à délaisser ses peurs et à apprivoiser les premiers réflexes de défense puisque l’on y apprend de nombreuses techniques de combat.

Comme n’importe quel autre sport, la boxe permet bien évidemment de prendre soin de nous. Côté santé, elle nous maintien en forme en faisant travailler le cardio (le cœur devient endurant et résistant). La boxe est un sport de propulsion (on propulse notre corps dans l'espace pour toucher l'adversaire) qui permet de garder la ligne et de se muscler.